Yoga é uma meditação a partir da prática corporal.

Indicações:

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- Aliviar a dor causada por contratura e má postura (dores nas costas e articulações);

- Aumentar os níveis de energia;

- Aumentar a capacidade do corpo de eliminar toxinas;

- Cólicas menstruais, intestino preso

- Desequilíbrios emocionais (ansiedade, fobias, depressão, raiva, preocupação, estresse, TPM);

- Dor de cabeça e enxaqueca;

- Equilibrar o sistema nervoso;
- Insônia;
- Melhorar a circulação sanguínea e o tônus da pele;
- Reduzir a fadiga (física e mental);
- Retardar o envelhecimento das células, contribuindo para a longevidade;
- Promover a saúde e o bem-estar geral (relaxamento).